从怀孕第七周起，肚子里的小家伙就开始活动了。准母亲和准父亲可以通过动作和声音，与胎孩子交流。如此做，胎孩子会有一种安全感，并会感到舒服和愉快，出生后也想同周围的人交流。
你可以天天在固定的时间给小孩子一个信号：孩子，快来和母亲做操。
1、躺在床上，全身尽可能放松。在腹部松驰的状况下用双手捧住胎儿，轻轻爱抚，然后用一个手指轻轻一压再放松。这个时候胎儿便会作出一些反应。假如此时胎儿不开心，就会用力挣脱或者蹬腿反对，你就要停止。在最初的时候，胎儿只作出响应，过几个星期后，胎儿对妈妈的手法熟知了，一接触母亲的手就会主动需要玩耍。
2、胎儿二十四周时，妈妈可以感觉出他的形体，这个时候就能轻轻地推着胎儿在腹中散步了。三十二周时，妈妈可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿假如发脾气用力顿足，或者撒娇身体来回扭动时，妈妈可以用抚摸的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢妈妈的关心的。
与胎孩子做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚十点左右。但不要太晚，如果他开心起来，手舞足蹈，你还如何睡？假如可以和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿玩耍，成效会更好。